Wajib Baca! 23 Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan (Terlengkap)

Elnuha.net – Buah srikaya sudah berkembang pesat dan telah tumbuh subur di Indonesia. Harganya pun juga sangatlah murah dan mudah didapatkan dipenjual buah di pasaran.

Tapi sayang sekali dari manfaat buah srikaya untuk kesehatan, masih jarang dari beberapa orang sudah mengetahuinya.

Padahal buah srikaya ini bisa dibilang sangat mujarab apabila dikonsumsi oleh ibu hamil, sebab buah srikaya ini bisa mengurangi morning sickness, membantu pencernaan, membangun syaraf pada janin, dan masih banyak lagi manfaat lainnya untuk perkembangan janin.

Selain itu juga buah srikaya yang rasanya manis ini, dalamnya gak jauh beda mirip dengan buah sirsak, bermanfaat cegah kanker, obati peradagangan, hingga menurunkan tekanan darah tinggi.

Manfaat buah srikaya untuk kesehatan

manfaat buah srikaya

cintaihidup.com

1. Mencegah Asma

hellosehat.com

Jumlah Vitamin B6 yang tinggi yang terdapat di dalam buah srikaya ini dapat membantu mengurangi peradangan bronkial. Hal ini akan mencegah Anda dari serangan penyakit asma.

2. Mencegah Serangan Jantung

artria.id

Beberapa kebiasaan orang yang makan makanan tidak sehat dan makanan cepat saji maka dapat melemahkan kesehatan pada tubuh, mengakibatkan penyakit kardiovaskular.

Oleh karena itu, sangat penting sekali untuk melindungi tubuh Anda agar selalu terjaga kesehatan nya.

Dengan mengkonsumsi buah sirsak ini maka akan sangat membantu untuk menjaga daya tahan tubuh dan bisa menyehatkan tubuh Anda.

Srikaya juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan magnesium pada buah srikaya ini mampu melindungi jantung dari serangan kanker dan juga dapat membantu mengendurkan otot.

Selain itu, vitamin B6 yang terdapat di dalam buah srikaya ini dapat membantu mencegah koleksi homocystein, yang juga meminimalkan risiko datangnya penyakit jantung.

3. Mengurangi Resiko Diabetes

medicalnewstoday.com

Diabetes adalah penyakit yang sangat mematikan lainnya dan dianggap sebagai pembunuh utama di dunia. Dengan mengonsumsi buah srikaya ini maka, Anda bisa mencegah penyakit diabetes ini datang.

Serat yang terkandung pada buah srikaya ini dapat membantu menyerap kadar gula darah, yang pada gilirannya mengurangi risiko datangnya penyakit diabetes tipe II.

Vitamin C pada buah srikaya dapat mengatur kadar gula darah. Selanjutnya, kandungan magnesium dan kalium dalam buah sirsak ini dapat membantu produksi insulin, yang bisa mengatur kadar glukosa dalam tubuh.

Makanya, buah srikaya sangat dianjurkan sekali untuk para penderita penyakit diabetes.

4. Melancarkan Pencernaan

hellosehat.com

Buah yang menakjubkan ini sangat membantu sekali dalam proses pencernaan dan juga sangat efektif mengobati gangguan pada  pencernaan.

Buah Srikaya ini bisa membantu mengeluarkan racun yang berada dari usus. Selain itu, masalah perut seperti gastritiskeasaman dan mulas berkurang dengan mengonsumsi buah srikaya ini.

Satu buah srikaya yang berukuran sedang bisa mengandung sekitar 6 gram serat makanan, yang dapat membantu meringankan sembelit pada perut.

Buah Srikaya yang sudah kering juga dapat ditumbuk menjadi bubuk dan dapat dikonsumsi dengan air untuk menyembuhkan disentri dan diare.

5. Mengurangi Kolesterol

hellosehat.com

Niacin dan kandungan serat yang terdapat pada buah srikaya ini dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Hal ini juga mencegah penyerapan kolesterol di dalam usus. Buah Srikaya juga dapat membantu mencegah radikal bebas yang menyerang lipida.

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

honestdocs.id

Ibu hamil yang rentan akan terserang darah tinggi saat lagi proses kehamilan atau biasa disebut dengan preeklamsia ternyata dapat dicegah dengan mengonsumsi buah srikaya ini saat hamil.

Hasil penelitian yang berasal dari Federal University of Technology, Nigeria menyebutkan bahwa buah sirsak ini telah digunakan selama berabad-abad di sana untuk mengobati hipertensi, karena buah ini mempunyai kandungan antiksidan fenol dalam buah srikaya yang dapat membantu pencegahan tekanan darah tinggi.

7. Anti Peradangan

fenomagz.com

Hasil penelitian dari University of Malaya, Kuala Lumpur mengatakan bahwa kemampuan untuk mengobati peradangan pada buah srikaya ini memang telah terbukti ampuh, dan dapat digunakan untuk menghilangkan radang sendi.

Selain efek anti-inflamasi atau anti peradangan, buah srikaya ini juga dikenal karena efek analgesik atau mengatasi nyeri.

8. Mencegah Penyakit Kanker

beritaliputan.com

Menurut sebuah penelitian mengatakan bahwa, buah srikaya adalah obat kanker yang sudah terbukti untuk sebagian besar jenis penyakit lainnya.

Dalam penelitian lain yang berasal dari India yang dilakukan pada berbagai garis sel, daun dari buah srikaya menunjukkan penghambatan sel 80% untuk menghambat senyawa berbahaya dalam sel kanker.

9. Sumber Energi

kilaskementerian.kompas.com

Buah Srikaya merupakan sebagai sumber energi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, karena dapat membantu melawan kelelahan dan menghilangkan kelemahan pada otot. Juga, bagi orang-orang yang menanti untuk menambah berat badannya maka, buah srikaya ini adalah buah yang ideal buat membantu menaikan berat badan. 

Buah Srikaya mengandung kalori yang dapat, merangsang nafsu makan. Semakin banyak nafsu makan yang Anda miliki, maka akan semakin banyak makanan yang dapat Anda konsumsi dan tampaknya Anda menambah berat badan Anda secara tidak langsung.

Namun, bagi orang gemuk, dianjurkan sekali untuk tidak memakan buah ini secara melimpah.

10. Baik untuk Penglihatan

oktanur.com

Buah Srikaya dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi masalah yang berkaitan dengan mata dan penglihatan yang lebih baik dibanding sebelumnya.

Kandungan vitamin A dan C yang terdapatt pada buah srikaya membuat buah ini sangat bermanfaat sekalu untuk penglihatan.

Selanjutnya, riboflavin dan vitamin B2 dapatt membantu menghancurkan radikal bebas, yang pada gilirannya bisa membantu mencegah masalah yang berkaitan dengan mata.

Kandungan Pohon Srikaya

manfaat buah srikaya

Pohon terdiri dari komponen-komponen tumbuhan yang sangat penting, salah satunya yang berada dii kulit kayu dan akar.

Kulit kayu dan akar dari pohon srikaya ini banyak mengandung kandungan yang cukup bermanfaat bagi kehidupan manusia dan kesehatan tubuh, meskipun sebagian dari kandungan pohon srikaya ini juga dimiliki dalam kandungan di tanaman-tanaman lainnya. Kandungan yang terdapat akar dan kulit pohon srikaya di antaranya adalah:

Kandungan batang:

  • Alkaloid anonain
  • Flavonida
  • Kamphor
  • Terpene
  • Borneol

Kandungan akar:

Kandungan yang terdapat di dalam akar tidak jauh berbeda dengan kandungan kulit pohon, yaitu…

  • Saponin
  • Tanin
  • Polifenol
  • Flavonoid
  • Borneol
  • Terpen
  • Alkaloid anonain

Manfaat Akar dan Kulit Pohon Srikaya 

manfaat buah srikaya

techinfogain.com

Dari kandungan-kandungan akar dan kulit pohon srikaya yang telah disebutkan sebelumnya, maka jelas jika bagian dari pohon srikaya yaitu akar dan kulit pohon srikaya banyak memiliki manfaat yang baik untuk tubuh dan dijadikan sebagai obat herbal dalam kehidupan sehari-hari.

Manfaat Akar Pohon Srikaya:

manfaat buah srikaya

cecehlaper.com

Manfaat yang dapat di ambil dari akar pohon srikaya, yaitu:

  • Membantu mengatasi sembelit,
  • Membantu proses penyembuhan disentri akut,
  • Meringankan depresi pada mental,
  • Menurunkan kadar nyeri tulang pada punggung.

Manfaat Kulit Pohon Srikaya:

manfaat buah srikaya

fimela.com

Adapun manfaat dari kulit pohon srikaya yaitu, sebagai berikut:

  • Mengobati datangnya penyakit diare,
  • Sebagai obat luar maka dapat digunakan untuk mengobati luka yang berdarah dan lecet,

Manfaat Biji dan Daun Srikaya

manfaat buah srikaya

kenhdulichxuyenviet.blogspot.com

Biji buah srikaya dapat digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit seperti:

  • Penderita pencernaan lemah,
  • Cacingan (biasa untuk anak), dan
  • Dapat mematikan kutu kepala dan serangga.

Sedangkan daun srikaya sendiri dapat dimanfaatkan untuk mengatasi:

  • Cacingan, kutu kepala,
  • Menurunkan kadar asam urat dan darah tinggi,
  • Diare, disentri,
  • Reumatik,
  • Rectal prolaps yang terjadi pada anak-anak,
  • Batuk dan demam,
  • Untuk pemakaian luar, yaitu bisa buat: borok, luka, bisul, skabies, kudis, dan ekzema.

Kandungan Buah Srikaya

manfaat buah srikaya

samudrabibit.com

Setalah di atas kita telah mengetahui kandungan dan manfaat dari buah srikaya, baik itu dari akar, kulit pohon, biji, dan daun srikaya. Maka sekarang kita masuk pada bagian kandungan-kandungan yang terdapat dalam buah srikaya.

Adapun kandungan yang terdapat dalam buah srikaya, yaitu:

  • Asam amino
  • Gula buah
  • Mucilago
  • Potassium
  • Magnesium
  • Niasin
  • Sedangkan untuk buah srikaya yang masih muda juga mengandung tanin

Selanjutnya kita akan mengetahui kandungan gizi yang terdapat di dalam buah srikaya ini dengan takaran 100 gram, kandungan-kandungan gizi tersebut antar lain, yaitu:

  • Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Srikaya = 13,9 gram
  • Jumlah Kandungan Energi Buah Srikaya = 63 kkal
  • Jumlah Kandungan Protein Buah Srikaya = 1,1 gram
  • Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Srikaya = 28,3 miligram
  • Jumlah Kandungan Kalsium Buah Srikaya = 127 miligram
  • Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Srikaya = 2,7 miligram
  • Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Srikaya = 0,08 miligram
  • Jumlah Kandungan Fosfor Buah Srikaya = 30 miligram
  • Jumlah Kandungan Lemak Buah Srikaya = 0,5 gram

Zat Racun di Dalam Buah Srikaya

manfaat buah srikaya

steemit.com

Buah Srikaya seringkali dijadikan sebagai anti hama atau racun bagi hama penyakit karena di dalam srikaya terdapat racun yang bernama annonain dan resin.

Annonain ini paling banyak terdapat pada biji buah srikaya ini.

Oleh karena itu, proses pembuatan obat herbal dengan berbahankan buah atau bagian lain dari srikaya ini maka harus dilakukan selayaknya harus berada pada prosedur yang tepat dan dilakukan oleh orang-orang yang sudah ahli di bidangnya.

Karena tidak menutup kemungkinan bahwa racun tersebut justru malah akan membahayakan tubuh manusia. Bahkan ramuan yang dibuat dari buah srikaya hingga saat ini dilarang keras untuk ibu yang sedang mengandung (hamil).

Oke, mungkin itu saja yang bisa elnuha tuliskan tentang manfaat buah srikaya, semoga bisa menambah wawasan teman-teman semua tentang manfaat buah yang satu ini.

Terimakasih 😀

 

Show Comments

No Responses Yet

    Leave a Reply